Je důležité si uvědomit, že děti mívají obvykle mnohem intenzivnější a barvitější sny nežli my dospělí. Dětské snění, fantazie jsou kouzelné a neznají hranic.

O čem děti nejčastěji sní?

• o pohádkových bytostech, jak těch krásných, tak těch děsivých a strašidelných
• o zvířatech
• o čarodějnicích, kouzelnících a jiných podivných bytostech

V každém snu se odrážejí dětské pocity, potřeby, konflikty, které děti velmi emotivně prožívají. Každý sen v sobě skrývá určité poselství či informaci, která je vypovídající hodnotou o pocitech dítěte.

Děti mnohdy svými zvláštními snovými příběhy rodiče překvapí, často právě v době, kdy rodiče nemají čas nebo náladu se jimi více, hlouběji zabývat. Často mají rodiče tendenci dítě uklidnit, a to především slovy: „Neboj se, žádný drak už tady není, draci přece neexistují, to se ti jen zdálo, je to pryč.“

Špatný sen přitom může dítěti hodně znepříjemnit celý den nebo i více dnů. Dítě může mít na základě snu špatnou náladu, úzkost, strach, může reagovat různými pro nás dospělé nepochopitelnými důvody. Proto je tak důležité se o sny zajímat, mluvit o nich, aby dítě mohlo bezpečně říci, co ve snu prožívalo a postupně se to strašidelné může měnit v to příjemné, klidné a hlavně pochopitelné. Je důležité si uvědomit, že sny vaše děti obohatí v mnoha směrech.

Jak může sen a komunikace o něm dítě rozvíjet?

• rozhovory o snech posilují u dětí schopnost sebereflexe
• rozhovory o snech vás mohou s vaším dítětem mnohem více sblížit
• debatami o náročných snech můžete dítě povzbudit ke kreativnímu řešení problému
• když dítě najde cestu ze strašlivého snu, posílí se v něm sebejistota a sebedůvěra
• děti při povídání o snu trénují paměť a vyjadřovací schopnosti
• rozvíjí se emocionální a sociální chování

5 rad rodičům, jak si s dětmi o snech povídat:

1. Mluvte s dětmi z očí do očí. Sny nezpochybňujte, nezmenšujte strach dítěte. Jeho strach nebo jakákoli emoce je opravdová. Přistupujte k ní s úctou a respektem.
2. Mluvte s dětmi o snech a veďte je, rozvíjejte je. Staňte se kouzelnými průvodci pro dítě.
3. Naslouchejte, ptejte se.
4. Dovolte dítěti, aby nerušeně naslouchalo, berte ho vážně, akceptujte, co říká, berte vážně veškeré jeho představy a pocity.
5. Vžijte se do vyprávění dítěte a vciťte se do jeho příběhu, lépe tak porozumíte jeho emocím, jeho prožívání.

Základní metody práce se sny:

• povzbuzujte dítě k vyprávění snu
• vyptávejte se a nechte si vysvětlit
• ptejte se na detaily
• zopakujte vyprávění dítěte svými slovy
• všímejte si pocitů dítěte
• ptejte se dítěte na jeho úvahy
• odhalujte projekce aneb kdo se skrývá za snovou postavou?
• pojmenujte možné problémy
• pomáhejte hledat řešení pro ty, kdo se ve snu objevili
• pátrejte po potřebách dítěte

Zaujal vás článek o dětských snech? Chcete se do snů ponořit ještě hlouběji a chcete se naučit konkrétní techniky krok za krokem? Na to se můžete těšit v dalším připravovaném článku o dětských snech.

Pokud už nyní máte otázky, neváhejte mi napsat na adresu L.Mucalova@seznam.cz nebo volejte pomocí skype na jméno luciemucalova.

Mgr. Lucie Mucalová 
terapeutka pro děti, rodiny a mezilidské vztahy
www.terapie-mucalova.cz
facebook: Mgr. Lucie Mucalová