Hody, hody doprovody
Dejte vejce malovaný
Nedáte-li malovaný
Dejte aspoň bílý
Slepička vám snese jiný

A teď, co s vykoledovanými poklady. Z vlastní zkušenosti vím, že poslední dobou pleteným košíkům vévodí čokoládová vajíčka, čokoládoví zajíčci, zřídka marcipánové perníčky a už nejméně se objevují pravá vajíčka. Vzpomínám na dobu před několika lety, kdy pravá vajíčka byla nedostatkové zboží, a bylo to – jakoby náhodou – zrovna kolem Velikonoc, kdy se říkalo, že Kinder vajíčka jsou levnější než skutečná – slepičí.

Kropenatá slepičko,
jaké  mi dáš vajíčko?
Jé to bude překvapení,
nad strakaté přece není.  

Za našich mladých let – bylo to už v minulém století – se ještě dlouho po Velikonocích vykoledovaná slepičí vajíčka objevovala ve svačinách do školy, mnohdy zbarvená dle barvy skořápky. Jenže co dnes s tou záplavou čokoládových dobrot. Sebereme dítěti koledu a budeme mu ji dávat „na příděl“? Jeden, dnes už dospělý kamarád, vyprávěl, jak si po štědré velikonoční koledě uhnal „slepé střevo“ a skončil na pohotovosti.

Koleda, koleda,
proutek z vrby,
mlsný jazýček už mě svrbí.
Koleda, koleda holoubek,
dejte mi něco na zoubek.

Pediatři a obezitologové radí, jak se nejrozumněji vypořádat s nadměrným přísunem sladkostí, které se v domácnostech nahromadí hlavně v období Velikonoc a Mikuláše: všeho s mírou. Děti se mají naučit střídmosti především, co se týče přísunu sladkostí, čokolády a cukru. Když už sladkosti, tak alespoň, ať jsou kvalitní. Čokoláda má být čokoláda a ne umělá náhražka. Někteří bio rodiče dokonce sladkosti z jídelníčku dětí vytěsňují a nahrazují je „zdravými“ pochutinami. Uvědomělé maminky a babičky si mohou najít spoustu „zdravých“ receptů například na stránkách Jíme zdravě. Záleží, do které kategorie spadáte, avšak jedna zásada platí pro všechny děti i dospělé – není třeba mít přeplněné tabule při žádném svátku a držet se zásady Jest do polosyta, pij dopolopita (platí pro tatínky – koledníky ☺).

Za kamny v koutku,
na vrbovým proutku,
proutek se ohýbá,
vajíčko kolíbá,
proutek se zláme,
slepička z něj spadne.
Vajíčko se odkoulí do strejčkovy stodoly,
vajíčko křáp, slepička kdák,
panímámo, máte mi ho dát!

Hezké Velikonoce Vám přeje maminka Karolína